Simak Beberapa Rekomendasi Dokter Gigi
KALTIM PRO – Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat terjadi.
Dokter gigi merekomendasikan beberapa langkah penting untuk merawat kesehatan gigi dan mulut yang bisa dilakukan secara rutin.
Langkah pertama yang disarankan oleh dokter gigi adalah menggosok gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Pasta gigi dengan fluoride dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan dan pembusukan.
Proses menggosok gigi sebaiknya dilakukan dengan gerakan memutar dan lembut untuk membersihkan sisa makanan dan plak yang menempel pada gigi.
Selain itu, dokter gigi juga merekomendasikan untuk menggunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Pembersihan sela-sela gigi dengan benang gigi dapat mencegah terbentuknya plak dan kerak gigi yang dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi dan mulut.
Selain menjaga kebersihan gigi, dokter gigi juga menyarankan untuk menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak gigi seperti makanan manis dan minuman berkarbonasi.
Makanan manis dapat menyebabkan pembusukan gigi karena gula yang terkandung dalam makanan tersebut dapat menjadi makanan bagi bakteri dalam mulut yang menghasilkan asam yang merusak enamel gigi.
Minuman berkarbonasi juga dapat merusak gigi karena tingginya kadar asam dalam minuman tersebut dapat melarutkan enamel gigi.
Dokter gigi merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Selain itu, dokter gigi juga menyarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun.
Pemeriksaan rutin ke dokter gigi penting untuk mendeteksi masalah kesehatan gigi dan mulut secara dini sehingga bisa ditangani dengan cepat sebelum menjadi masalah yang lebih serius.
Dokter gigi juga dapat melakukan pembersihan gigi secara menyeluruh dan memberikan saran-saran tentang bagaimana merawat kesehatan gigi dan mulut secara optimal.
Dokter gigi juga menekankan pentingnya menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengunyah tembakau.
Merokok dan mengunyah tembakau dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut seperti kerusakan gigi, gusi berdarah, dan bahkan kanker mulut.
Oleh karena itu, dokter gigi merekomendasikan untuk menghentikan kebiasaan merokok dan mengunyah tembakau untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Terakhir, dokter gigi juga menyarankan untuk menggunakan obat kumur yang mengandung fluoride setelah menggosok gigi.
Obat kumur dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan dan mengurangi risiko terbentuknya plak. Penggunaan obat kumur secara teratur dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.
Dalam merawat kesehatan gigi dan mulut, penting untuk mengikuti saran dan anjuran dari dokter gigi.
Dengan melakukan langkah-langkah yang disarankan oleh dokter gigi seperti menggosok gigi secara rutin, menghindari makanan dan minuman yang merusak gigi, melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, menghindari kebiasaan buruk, dan menggunakan obat kumur yang mengandung fluoride, kita dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat terjadi.
(*/Kaltimpro)
